30 days challenge για να αναγνωρίσετε τα οφέλη της πιο φυσικής και αποτελεσματικής μεθόδου αντιγήρανσης και πρόληψης για πρόσωπο και λαιμό για να αισθάνεστε και να δείχνετε νεότερη και υγιής!
Μετά από ένα έντονο καλοκαίρι, και ενώ το φθινόπωρο μπήκε για τα καλά, οι ανάγκες της επιδερμίδας μας είναι αυξημένες!
Πως μπορούμε λοιπόν να ''ξυπνήσουμε'' το πρόσωπο, τον λαιμό αλλά και τον άνω κορμό.
Με FACE & UPPER BODY YOGA!
Στο Φαρμακείο Αγγελιδάκη Μαρία Ναταλία σου δίνεται η ευκαιρία να μάθεις αλλά και να το δοκιμάσεις στην πράξη με την καθοδήγηση yoga expert !
Υποδεχόμαστε τον Νοέμβριο με σεμινάρια όπου θα αποτελούνται από 3 sessions, τα οποία θα πραγματοποιηθούν στον χώρο του Φαρμακείου μας,
ημέρα Σάββατο, από τις 17.00-18.30μμ και αφορούν τις ημερομηνίες 13/20 και 27 Νοεμβρίου.
Εκδηλώστε το ενδιαφέρον σας σύντομα καθώς οι θέσεις είναι περιορισμένες λόγω της πανδημίας COVID-19, όπου αποφεύγεται ο συνωστισμός.
Στα 3 sessions που θα μας ταξιδέψουν στον χώρο της ομορφιάς και ευεξίας θα δουλέψουμε τα παρακάτω:
- Μάτια
- Σαγόνι-λαιμός
- Full face και άνω κορμό
Για δήλωση συμμετοχής καλέστε στο: 2810-221084
Τι είναι η face yoga ;
Η Face Yoga είναι πλέον φυσική και αποτελεσματική μέθοδος αντιγήρανσης και πρόληψης για πρόσωπο και λαιμό για να αισθάνεστε και να δείχνετε νεότερη και υγιής! Μια ολιστική μέθοδος που περιλαμβάνει ένα ολοκληρωμένο συνδυασμό ασκήσεων yoga,massage, πιέσεων και χαλάρωσης όλο για την περιοχή του προσώπου και του λαιμού.
Η Face yoga μειώνει τα σημάδια της γήρανσης και της έντασης. Είτε αρχίζετε να βλέπετε τα πρώτα σημάδια γήρανσης, αν έχετε πρώτες γραμμές ή ακόμα και ρυτίδες, οι ασκήσεις και οι τεχνικές Face Yoga θα σας χαρίσει ένα λαμπερό πρόσωπο!
Επιπλέον είναι ένα πολύ αποτελεσματικό προληπτικό μέτρο.
![](http://www.nataliaslab.gr//assets/uploads/images/a440bcb5b28e10276cae423cc384ca01.png)
Πώς λειτουργεί η Face Yoga ;
Ασκήσεις: όπως και το σώμα μας χρειάζεται γυμναστική για να διατηρηθεί σφριγηλό, έτσι ακριβώς και οι 57 μυς του προσώπου και του λαιμού μας, χρειάζονται συχνές ασκήσεις. Όσοι μυς γίνονται πιο δυνατοί, το δέρμα πάνω τους γίνεται πιο σφριγηλό αποκτά ελαστικότητα και ατονούν οι ρυτίδες. Λόγω του ότι οι μυς είναι πολύ μικρότεροι και λεπτοτεροι, γυμνάζονται πιο ευκολα.
Massage: με τις τεχνικές του massage αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος,ενεργοποιείται η λέμφος, αυξάνεται η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, και απομακρύνονται οι τοξίνες. Κατ'αυτόν τον τρόπο, μειώνονται οι μαύροι κύκλοι, τα πρηξίματα και η θαμπάδα του δέρματος, αφήνοντας μια υγιή επιδερμίδα.
Πιέσεις (acupressure) : μια αρχαία μέθοδος που γίνεται με πιέσεις σε συγκεκριμένα σημεία του προσώπου και του λαιμού, αυξάνοντας την ροή ενέργειας στο πρόσωπο, μειώνοντας την ένταση και δίνοντας έντονη λάμψη.
Χαλάρωση: Γνωρίζοντας πως να χαλαρώνουμε την ένταση του προσώπου, αποφεύγουμε έντονες γραμμές έκφρασης και ρυτίδες που δημιουργούνται συνήθως από το στρες και τις έντονες εκφράσεις.
Ευ ζην: Η ολιστική προσέγγιση της συνολικής ευτυχίας που μας δημιουργείται όταν αφιερώνουμε χρόνο για τον εαυτό μας. Γιατί ότι συμβαίνει μέσα μας είναι ότι αντανακλάμε έξω από εμάς!
![](http://www.nataliaslab.gr//assets/uploads/images/4e5f98b54106d8c4c3074c89f46be6d5.png)
Τα Οφέλη της Face Yoga:
H face yoga δεν είναι απλά μία γυμναστική για το πρόσωπο, αλλά τρόπος ζωής με οφέλη τόσο για το αισθητικό κομμάτι της επιδερμίδας μας, όσο και για την υγεία μας,καθώς συμβάλλει ακόμα και στην αντιμετώπιση πονοκεφάλων.
Πιο συγκεκριμένα,
- Οι μυς γυμνάζονται και δυναμώνουν.
- Η κυκλοφορία του αίματος και του οξυγόνου τονώνεται.
- Η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης ενεργοποιείται.
- Οι ρυτίδες και οι γραμμές έκφρασης απαλύνονται και προλαμβάνονται.
- Η ροή της ενέργειας αποκαθίσταται.
- Η κούραση και η ένταση απομακρύνεται.
- Η έκφραση μαλακώνει και τα χαρακτηριστικά αναδεικνύονται.
- Η υφή της επιδερμίδας και το περίγραμμα του προσώπου βελτιώνονται.
*extra tips: Ανακάλυψε την συμβολή των λίθων gua sha και jade roller
στην face yoga και επωφελήσου από τις ευεργετικές τους ιδιότητες μαθαίνοντας να τα χρησιμοποιείς σωστά για τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα!
* Κάθε συνεδρία θα ολοκληρώνεται με ένα ξεχωριστό Δώρο Περιποίησης!
![](http://www.nataliaslab.gr//assets/uploads/images/07b48e40c7be3e9673027b5c80d1d94e.png)
Το πρώτο session κοστίζει 18€ και τα επόμενα δύο
είναι στην τιμή των 15€.