Γνωρίζετε πως να καταπολεμήσετε το σινάχι;
Το συνάχι και η βουλωμένη μύτη που το συνοδεύει είναι μια από τις πιο συχνές ασθένειες του χειμώνα, αλλά ταυτόχρονα και μια από τις πιο ενοχλητικές.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια εβδομάδα με δέκα μέρες περίπου αρκούν για να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα, αρκεί φυσικά να δράσετε εγκαίρως…
Το συνάχι στους ενήλικες αποτελεί την πιο συχνή μορφή λοίμωξης ιογενούς αιτιολογίας (μέχρι και 4 φορές το χρόνο) του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, λόγω της συχνότητας μετάδοσης του.
Η θεραπεία για το συνάχι είναι κυρίως συμπτωματική και αφορά την ανακούφιση του ασθενή από τα συμπτώματα.
Αν έχετε ρινική καταρροή θα σας βοηθήσουν τα αντιισταμινικά από του στόματος για την αντιμετώπιση του φταρνίσματος και της καταρροής.
Προσοχή όμως! Προκαλούν υπνηλία.
Αν είστε λοιπόν οδηγοί ή χειριστές επικίνδυνων μηχανημάτων ή η εργασία σας απαιτεί εγρήγορση, ρωτήστε αναλυτικά τον φαρμακοποιό σας πριν πάρετε κάποιο σκεύασμα.
Για την βουλωμένη μύτη υπάρχουν αποσυμφορητικά μύτης που εφαρμόζονται, είτε τοπικά είτε χορηγούνται από το στόμα.
Όταν χρησιμοποιούνται με τη μορφή αερολύματος, τα φάρμακα αυτά έχουν ταχεία έναρξη δράσης και δεν έχουν ιδιαίτερες παρενέργειες.
Η χορήγηση από το στόμα έχει μακρύτερη διάρκεια δράσης αλλά αυξημένες παρενέργειες, ωστόσο, συνιστώνται μόνο για οξείες καταστάσεις και για χρονικό διάστημα 3-5 ημερών.
Αν είστε έγκυος όμως ή σε μεγάλη ηλικία χρειάζεται μεγάλη προσοχή.
Ο πυρετός και η κεφαλαλγία είναι συνηθισμένα συμπτώματα του κρυολογήματος.
Σε αυτήν την περίπτωση θα χρειαστεί να πάρετε φάρμακα με αντιπυρετική και αναλγητική δράση.
Προσοχή όμως!
Αν παίρνετε ταυτόχρονα ένα σκεύασμα με συνδυασμό αναλγητικού με αποσυμφορητικό, δεν πρέπει να λαμβάνετε παράλληλα και άλλο αναλγητικό φάρμακο, καθώς υπάρχει κίνδυνος υπερδοσολογίας.
Μια πολύ αποτελεσματική λύση τέλος, για όσους από εσάς δεν τα πάτε καλά με τα φάρμακα και αναζητάτε φυσικές λύσεις, είναι οι πλύσεις της ρινικής κοιλότητας με φυσιολογικό ορό ή να εφαρμόζετε τοπικά κάποιο ισότονο διάλυμα χλωριούχου νατρίου (συνήθως με θαλασσινό νερό) που προκαλεί συχνά υποχώρηση της ρινικής συμφόρησης, λόγω ρευστοποίησης των ρινικών εκκρίσεων.
Επίσης, η εισπνοή υδρατμών με μέντα ή ευκάλυπτο είναι αποτελεσματική για την ανακούφιση συμπτωμάτων από διάφορες φλεγμονώδεις παθήσεις του ρινικού βλεννογόνου.
Τέλος με ξεκούραση, ύπνο, ζεστά αφεψήματα και συμπληρώματα διατροφής με βιταμίνη c και εχινάκεα, θα δυναμώσετε το ανοσοποιητικό σας και θα ξαναβρείτε την ενέργειά σας.
