Βιταμίνες/Μέταλλα/Αμινοξέα
Σίδηρος: Το πιο Σημαντικό Ιχνοστοιχείο
Τα ιχνοστοιχεία είναι μέταλλα που υπάρχουν σε μικρές ποσότητες (ίχνη) στο σώμα μας και τα λαμβάνουμε μέσω της διατροφής ή συμπληρωμάτων διατροφής σε μg ή λίγα mg.
Φυσικός Βασιλικός Πολτός και Οφέλη!!!
Αν οι μέλισσες μπορούν να μας διδάξουν κάτι, τότε ο Βασιλικός πολτός είναι κάτι ακατανίκητο.
Μια Βιταμίνη την Ημέρα τις Ασθένειες Κάνει Πέρα
Κυνηγάτε το παιδάκι σας να φάει κουνουπίδι, προσπαθείτε σκληρά, αλλά τελικά δεν τα καταφέρνετε. Το αποτέλεσμα γνωστό: To παιδί καταλήγει να τρώει μόνο πατάτες και κρέας.
ΟΧΙ ΣΤΟΝ ΦΡΕΣΚΟΣΤΥΜΜΕΝΟ ΧΥΜΟ!!!
Είναι καλή ιδέα τελικά να καταναλώνουμε φρεσκοστυμμένους χυμούς;
Υδατάνθρακες-πρωτεΐνες-λιπαρά: Η ιδανική κατανομή για εύκολη απώλεια κιλών
Σταματήστε να μετράτε θερμίδες. Για να απαλλαγείτε εύκολα από τα περιττά κιλά χωρίς να ταλαιπωρήσετε τον οργανισμό σας πρέπει να μετράτε μακροθρεπτικά συστατικά (macronutrients ή macros).
Καρδιά - Τι πρέπει να τρώω για να παραμείνη δυνατή
Οι καρδιακές παθήσεις και τα προβλήματα στο κυκλοφορικό απασχολούν ένα μεγάλο μέρος των ανθρώπων σήμερα.
Ασβέστιο
Το ασβέστιο είναι το ιχνοστοιχείο το οποίο βρίσκεται σε μεγαλύτερη ποσότητα στο ανθρώπινο σώμα.
